Este curso aborda pérdidas no traumáticas: rupturas, proyectos truncados, expectativas que no se cumplieron, identidades que ya no encajan.

Hay momentos en la vida en los que algo termina, pero dentro de nosotros todavía continúa. Una relación que no fue. Un proyecto que no salió. Una versión de nosotros mismos que ya no encaja con quienes somos hoy.

Dejar ir no es olvidar. No es borrar. No es forzarse a estar bien. Dejar ir es un arte.

En este módulo trataremos de comprender qué significa soltar cuando la vida no sigue el guión que habíamos imaginado. Empezaremos por nombrar lo que duele, descubrir qué historia nos estamos contando y dar un espacio a lo que sentimos.